Manchmal braucht dein Körper einfach ein bisschen Unterstützung – bei Schmerzen und Verspannungen, rund um Schwangerschaft und Rückbildung oder wenn sich nach einem Kaiserschnitt deine Narbe und Körpermitte noch nicht wieder ganz wie deine eigene anfühlen.
Als Physiotherapeutin nehme ich mir Zeit, deine Beschwerden anzuschauen und gemeinsam mit dir herauszufinden, was gerade sinnvoll ist. Denn Tape ist für mich nicht einfach: draufkleben und fertig.
KAISERSCHNITT & NARBE
Nach einem Kaiserschnitt schaue ich mir deine Narbe und das umliegende Gewebe genau an. Ich mobilisiere die Narbe sanft und zeige dir einfache Techniken, mit denen du selbst zu Hause weiterarbeiten kannst.
Je nachdem, was dein Körper gerade braucht, können unterschiedliche Tapeanlagen wie Gitter-, Faszien- oder Kreuztapes ergänzend eingesetzt werden.
Dabei geht es um mehr als die Narbe allein. Auch deine Körpermitte, ihre Wahrnehmung und Ansteuerung spielen eine wichtige Rolle. Gemeinsam schaffen wir gute Voraussetzungen dafür, dass du deine Mitte wieder besser spüren und ansteuern kannst und dich in deinen Bewegungen freier fühlst – auch begleitend bei einer Rektusdiastase.
SCHMERZEN, SCHWANGERSCHAFT & RÜCKBILDUNG
Rücken oder Nacken melden sich? In der Schwangerschaft fühlt sich plötzlich alles schwerer an? Oder dein Körper braucht nach der Geburt noch etwas Unterstützung?
Ich schaue mit dir, woher deine Beschwerden kommen können und was dir guttun könnte. Je nach Situation können unterschiedliche Tapeanlagen zum Einsatz kommen – beispielsweise bei muskulären oder faszialen Beschwerden oder als Lymphtape bei Wassereinlagerungen. Taping kann auch rund um Schwangerschaft und Rückbildung ergänzend eingesetzt werden.
Dabei bekommst du nicht automatisch nur ein Tape mit nach Hause. Ich zeige dir bei Bedarf Eigenübungen oder Dehnungen und sage dir auch offen, wenn eine weitere physiotherapeutische oder ärztliche Abklärung sinnvoll ist.
Natürlich erkläre ich dir, welches Tape ich verwende, warum ich es so anlege und worauf du anschließend achten solltest.
Entlasten, unterstützen und deinem Körper helfen, wieder besser mitzuarbeiten – damit Bewegung sich wieder mehr nach dir anfühlt. ❤️
