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Chakra-Flow-Yoga
Jede Chakra-Flow-Yogastunde hat einen Fokus und die Asanas werden in Verbindung mit der Atmung zu einem harmonisierenden und erdenden Flow zusammen gestellt. Nach einer kurzen Anfangsentspannung zum Ankommen und dich Spüren darfst du kraftvoll in den aktiven Teil starten und danach eine beruhigende Endentspannung genießen. Dabei berücksichtigen wir die Jahreszeiten und Mondphasen. Der sanfte Flow ist für jedes Level geeignet.
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Chakra-Balance-Yoga
In dieser ruhigen und sanften Yogastunde nähren wir dein Yin in dir, um eine gute Balance zwischen Yin und Yang zu finden. Sowohl die Chakrenlehre, die Mondphasen als auch die Jahreszeiten werden uns dabei helfen.
Über die Atmung und sanfte Bewegungen kannst du den Tag entspannt ausklingen lassen. Du kommst bei dir an, spürst dich wieder und fühlst, was dir persönlich gut tut.
Jede Stunde wird einen bestimmten Fokus haben und sich mit einem bestimmten Energiezentrum (Chakra) beschäftigen.
Diese Stunde ist für jedes Alter und Trainingslevel geeignet.
Keine Vorkenntnisse im Yoga nötig. 
Die Stunde ist außerdem auch für Schwangere und für Mamas nach der Rückbildung geeignet. 
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Fortlaufende Kurse. Einstieg jederzeit möglich!
Probestunde: 10€
jede weitere Stunde: 13€
5er Karte mit Platzreservierung: 60€
Anmeldung direkt bei Christine unter
0176/96451481 oder Mail an christine.mueller-weith(at)gmx.de
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